울금가루효능에 대하여 알아보겠습니다. 울금은 생강목에 해당하는 다년생 식물로서 인도를 중심으로한 열대나 아열대 지역에서 재배되며 줄기,뿌리를 식용이나 약용으로 사용합니다. 항 산화물질인 플라보노이드. 칼슘,칼륨등 다양한 무기질을 함유하고 있어서 신이내린 식재료라고도 불립니다 특히 울금가루효능 중에는 노란색 성분인 커큐민이 풍부해서 당뇨, 고혈압같은 심혈관 질환 치료에 뛰어나며 치매를 예방하는 효과를 비롯하여 염증완화와 종양의 성장을 억제시키는 효능이 있어서 항맘치료에 도움이 됩니다. 또한 피부염증을 진정시켜 피부미용에도 좋은영향을 미치며 뭉친 어혈과 생리통,생리불순 같은 여성질환과 혈액순환에 도움이 된다고 합니다 그럼 울금가루효능이 어떻게 우리 몸에 작용하는지 알아볼께요 1 피부미용 항산화효과가 뛰어난 커큐민 성분이 피부노화의 원인이 되는 체내 활성산소를 억제하는 효과가 있으며 피부수분도 증가를 도와 피부를 촉촉하게 하며 항염작용이 뛰어나 아토피,여드름, 건선같은 피부트러불 완화에 도움이 된다고 합니다. 2.항암작용 다량 함유되어 있는 켜큐민 성분이 암세포의 새로운 혈관 형성을 억제하고 비정상 세포의 사멸을 유도하여 암세포증식과 성장을 억제하는 효과가 있어 여러가지 암 예방에 도움이 된다고 합니다. 3 간기능 개선 담즙의 분비를 원활하게 하는 커큐민과 투메론 성분이 풍부하여 담즙의 분비를 도와 간의 독소를 배출하는데 도움이 된다고 합니다. 특히 음주로 인해 생긴 독소를 땀과 소변의 형태로 배출 시키는 효능이 있어서 간기능 개선에 도움이 된다고 합니다. 4.다이어트 울금가루효능에는 신진대사를 촉진시켜 불필요한 지방 축적을 막아주는 효과가 있으며 위의 혈류를 증가시켜지방분해를 돕는 담즙분비를 촉진 시키므로 다이어트에 도움을 준다고 합니다
5.변비개선 식이섬유를 함유하고 있어서 가루를 꾸준히 섭취하면 장내환경을 개선하며 배변활동을 도와 장속에 남은 숙변까지 깨끗하게 비워주어 변비에 도움이 된다고 합니다. 6.여성질환완화 생리통 또는 생리불순등 여성에게 생기기 쉬운 질환을 커큐민 성분이 어혈을 풀어주고 혈액순환을 도와주어 여성질환을 완화시키는데 도움이 됩니다.
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